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札幌は雪が解けて道路が見えてきました！雪道で転ばないようにと恐る恐る、、、ペンギンのようにペタペタとすり足で歩いていた方も多いのではないでしょうか。 雪道歩きが数ヶ月続く中で、多くの方が固くなる筋肉があります。それは、、、 太ももの前側の...