食生活– category –

春に近づいているとは言えまだまだ温かいものが食べたい気温です。 一度用意すると何日か食事に困らないメニューのひとつが おでん 様々な具材からタンパク質、炭水化物、食物繊維がバランスよく摂れる栄養満点料理。出汁の味が心と体を癒してくれます。お...